Hoy rescatamos un programa de Pensamiento Positivo Radio en el que Sergio Fernández entrevista a Elsa Punset sobre su libro “Brújula para navegantes emocionales”. Además, comparten algunas claves para conocerse a uno mismo que te pueden resultar muy útiles.
El primer paso para mejorar la relación con los demás, es mejorar la relación con uno mismo. Y eso sólo se puede conseguir si antes llegamos a comprendernos.
Los seres humanos tenemos cinco emociones básicas, la felicidad, la tristeza, la ira, el asco y el miedo. Prestamos menos atención a las positivas porque señalan que todo va bien, y prestamos más atención a las negativas porque señalan que algo va mal. Y esto no es algo negativo, sino una señal de supervivencia,
Lo que si sorprende es que en todo el mundo existan más palabras para describir situaciones negativas que positivas…
A continuación puedes ver la entrevista entera, dividida en dos partes.
¡Disfruta del programa!
PARTE 1:
PARTE 2:
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El Equipo de Máster de Desarrollo Personal
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